Jaribio la Afya ya Kiume

Jaribio hili si ushauri wa kitabibu. Ni maswali rahisi yanayoweza kusaidia kugundua maelezo mapya kuhusu Afya ya Kiume.

1. Je, testosterone ni nini?

2. Ni faida gani kuu za testosterone kwa wanaume? Kuongeza misuli Kuboresha afya ya mifupa Kuimarisha afya ya ngono

3. Je, uvutaji sigara unaweza kuathiri afya ya ngono?

4. Je, kudhibiti uzito wako kuna umuhimu gani katika afya ya ngono?

5. Viwango gani vya kulala vinaweza kuathiri viwango vya testosterone? Vya chini Vya juu

6. Kwa kiwango cha 1-5, unafikiri shughuli za mazoezi ni muhimu kwa afya ya kiume?

7. Je, stress inaweza kuathiri afya ya kiume?

8. Ni ipi njia bora ya kuboresha mzunguko wa damu?

9. Je, ni umuhimu gani wa ulevi kwa afya ya ngono ya mwanaume?

10. Je, magonjwa yasiyoambukiza yanaweza kuathiri afya ya kiume?

Ninakubali kwamba jaribio hili ni kwa madhumuni ya kielimu tu na halipaswi kutumika kama mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa kitabibu.